| 1 dl OTA haframjöl, gróft | |
| 2 msk gæðakakó | |
| 1-2 msk hlynsíróp | |
| 1 skeið súkkulaðiprótein (má sleppa) | |
| 1-2 msk chia fræ | |
| 1-2 msk hnetusmjör | |
| 180 ml möndlumjólk |
| 1. | Setjið öll hráefnin í blandara og blandið vel saman. |
| 2. | Hellið í glös. |
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Leave a Reply